https://www.holistic-healthandrise.com/home daily 1.0 2026-07-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/b9fb0ee9-d8f5-4144-9544-c47a0df022c8/_DSC9531.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/533d1726-3fb4-4863-9bdc-db89fe8b4b5b/_DSC9939.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/8ff6e4c8-d3ac-458c-9ea1-48c0dbf78b63/Shooting_Natur_72dpi+%2846+von+105%29.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/377cac6f-8990-4004-8250-a998c6c9f36a/Shooting_Natur_72dpi+%2897+von+105%29.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/ab72335c-9063-4881-87f9-52ccec31602f/_DSC9672.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/fe47f9b6-8489-435b-a528-8ef5e5d25a37/Shooting_Natur_72dpi+%2880+von+105%29.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/0ada3540-2454-4fb0-8d2e-90bf7e2283c7/_DSC9818.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/ac3893ff-1a59-4a8b-808b-650893623c97/Shooting_Natur_72dpi+%2873+von+105%29.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/6050d585-f0d4-4e2f-bd53-ce592abdccda/_DSC9759.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/440537ed-8966-4504-a609-c58ca049f501/Shooting_Natur_72dpi+%2815+von+105%29.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/6d000452-6be4-4f9b-bf7f-f11eb3ab019e/Shooting_Natur_300dpi+%2856+von+105%29.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/9e505756-d42b-4e60-8c96-9db28afbf6ab/_DSC0027.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/7d4aaa8e-641f-4a5c-97fb-90607d865fd4/Golden.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/c4ee2ca2-c647-43d5-b058-9c12f320f743/Terracotta.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/59b90de7-5fb8-4a2a-8aed-e192976f8afb/Olive_04.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/2afc53c4-6b45-40d0-b4be-6c8bf0e4f677/Shooting_Natur_72dpi+%2842+von+105%29.jpg https://video.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/52cec4c0-116a-44e1-b57f-3f3c5b15b9c8/playlist.m3u8 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/7814c40a-3eca-48ae-997b-3839b46e90d9/video+feature+image.png Home Home https://www.holistic-healthandrise.com/ueberuns daily 0.75 2026-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/39292b81-ecaa-4422-b729-6ffc6987bbbe/HOLISTIC_Coaches.jpg Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/1721229009756-RROOX8LIMUHFMA60JL71/_DSC0021.jpg Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/23f65e8f-ac46-4b1b-b9c5-bcd2a3ce5afe/Shooting_Natur_72dpi+%2869+von+105%29.jpg Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/5db4d40d-fa2e-4c08-b1e0-410ba0f0e611/Shooting_Natur_72dpi+%2863+von+105%29.jpg Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/1721228969947-6U96TAJ2A9IPRM8YOYCW/_DSC9352.jpg Über uns https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/6db643bb-c0b6-49e2-b8cf-cf874c084f51/Shooting_Natur_72dpi+%2826+von+105%29.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/5d87714c-d64d-4bd6-aa49-31c3f86dc3c1/Shooting_Natur_72dpi+%2812+von+105%29.jpg https://www.holistic-healthandrise.com/kontakt daily 0.75 2026-11-02 https://www.holistic-healthandrise.com/datenschutz daily 0.75 2023-11-08 https://www.holistic-healthandrise.com/impressumundagb daily 0.75 2026-07-26 https://www.holistic-healthandrise.com/kunden daily 0.75 2026-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/7d4aaa8e-641f-4a5c-97fb-90607d865fd4/Golden.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/7d4aaa8e-641f-4a5c-97fb-90607d865fd4/Golden.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/7d4aaa8e-641f-4a5c-97fb-90607d865fd4/Golden.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/7d4aaa8e-641f-4a5c-97fb-90607d865fd4/Golden.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/7d4aaa8e-641f-4a5c-97fb-90607d865fd4/Golden.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/7d4aaa8e-641f-4a5c-97fb-90607d865fd4/Golden.png https://www.holistic-healthandrise.com/breathwork daily 0.75 2026-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/377cac6f-8990-4004-8250-a998c6c9f36a/Shooting_Natur_72dpi+%2897+von+105%29.jpg https://www.holistic-healthandrise.com/darkretreat daily 0.75 2026-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/7d4aaa8e-641f-4a5c-97fb-90607d865fd4/Golden.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/7d4aaa8e-641f-4a5c-97fb-90607d865fd4/Golden.png https://www.holistic-healthandrise.com/holotropesatmen daily 0.75 2026-11-02 https://video.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/62034e02-3700-48bb-99d8-86fd7909fac9/playlist.m3u8 https://video.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/62034e02-3700-48bb-99d8-86fd7909fac9/thumbnail Holotropes Atmen Holotropes Atmen Einzelsitzung in Budapest, Ungarn sowie Schweiz https://www.holistic-healthandrise.com/kezdolap daily 0.75 2026-11-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/b9fb0ee9-d8f5-4144-9544-c47a0df022c8/_DSC9531.jpg Kezdőlap https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/533d1726-3fb4-4863-9bdc-db89fe8b4b5b/_DSC9939.jpg Kezdőlap https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/8ff6e4c8-d3ac-458c-9ea1-48c0dbf78b63/Shooting_Natur_72dpi+%2846+von+105%29.jpg Kezdőlap https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/377cac6f-8990-4004-8250-a998c6c9f36a/Shooting_Natur_72dpi+%2897+von+105%29.jpg Kezdőlap https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/ab72335c-9063-4881-87f9-52ccec31602f/_DSC9672.jpg Kezdőlap https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/fe47f9b6-8489-435b-a528-8ef5e5d25a37/Shooting_Natur_72dpi+%2880+von+105%29.jpg Kezdőlap https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/0ada3540-2454-4fb0-8d2e-90bf7e2283c7/_DSC9818.jpg Kezdőlap https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/ac3893ff-1a59-4a8b-808b-650893623c97/Shooting_Natur_72dpi+%2873+von+105%29.jpg Kezdőlap https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/6050d585-f0d4-4e2f-bd53-ce592abdccda/_DSC9759.jpg Kezdőlap https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/440537ed-8966-4504-a609-c58ca049f501/Shooting_Natur_72dpi+%2815+von+105%29.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/6d000452-6be4-4f9b-bf7f-f11eb3ab019e/Shooting_Natur_300dpi+%2856+von+105%29.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/9e505756-d42b-4e60-8c96-9db28afbf6ab/_DSC0027.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/7d4aaa8e-641f-4a5c-97fb-90607d865fd4/Golden.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/c4ee2ca2-c647-43d5-b058-9c12f320f743/Terracotta.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/59b90de7-5fb8-4a2a-8aed-e192976f8afb/Olive_04.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/2afc53c4-6b45-40d0-b4be-6c8bf0e4f677/Shooting_Natur_72dpi+%2842+von+105%29.jpg https://video.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/52cec4c0-116a-44e1-b57f-3f3c5b15b9c8/playlist.m3u8 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/7814c40a-3eca-48ae-997b-3839b46e90d9/video+feature+image.png Kezdőlap Kezdőlap https://www.holistic-healthandrise.com/rlunk-1-1 daily 0.75 2026-11-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/39292b81-ecaa-4422-b729-6ffc6987bbbe/HOLISTIC_Coaches.jpg Rólunk https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/1721229009756-RROOX8LIMUHFMA60JL71/_DSC0021.jpg Rólunk https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/23f65e8f-ac46-4b1b-b9c5-bcd2a3ce5afe/Shooting_Natur_72dpi+%2869+von+105%29.jpg Rólunk https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/5db4d40d-fa2e-4c08-b1e0-410ba0f0e611/Shooting_Natur_72dpi+%2863+von+105%29.jpg Rólunk https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/1721228969947-6U96TAJ2A9IPRM8YOYCW/_DSC9352.jpg Rólunk https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/6db643bb-c0b6-49e2-b8cf-cf874c084f51/Shooting_Natur_72dpi+%2826+von+105%29.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/5d87714c-d64d-4bd6-aa49-31c3f86dc3c1/Shooting_Natur_72dpi+%2812+von+105%29.jpg https://www.holistic-healthandrise.com/holotrp-lgzs-1 daily 0.75 2026-11-01 https://video.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/62034e02-3700-48bb-99d8-86fd7909fac9/playlist.m3u8 https://video.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/62034e02-3700-48bb-99d8-86fd7909fac9/thumbnail Holotróp légzés Breathwork Budapest https://www.holistic-healthandrise.com/csoportos-lgzsra-1 daily 0.75 2026-11-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/377cac6f-8990-4004-8250-a998c6c9f36a/Shooting_Natur_72dpi+%2897+von+105%29.jpg https://www.holistic-healthandrise.com/sttelvonuls-dark-retreat-1 daily 0.75 2026-11-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/7d4aaa8e-641f-4a5c-97fb-90607d865fd4/Golden.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/7d4aaa8e-641f-4a5c-97fb-90607d865fd4/Golden.png https://www.holistic-healthandrise.com/gyfelek1 daily 0.75 2026-11-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/7d4aaa8e-641f-4a5c-97fb-90607d865fd4/Golden.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/7d4aaa8e-641f-4a5c-97fb-90607d865fd4/Golden.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/7d4aaa8e-641f-4a5c-97fb-90607d865fd4/Golden.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/7d4aaa8e-641f-4a5c-97fb-90607d865fd4/Golden.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/7d4aaa8e-641f-4a5c-97fb-90607d865fd4/Golden.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/7d4aaa8e-641f-4a5c-97fb-90607d865fd4/Golden.png https://www.holistic-healthandrise.com/kapcsolat-1 daily 0.75 2026-11-01 https://www.holistic-healthandrise.com/dunkelraumgespraech daily 0.75 2026-11-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/3467811a-9ec8-46ea-8d65-bddad816b59e/WhatsApp+Image+2026-11-04+at+21.37.22.jpg Dunkelraumgespräch - Eine Begegnung mit dir selbst. Ein Dunkelraumgespräch bietet dir die Möglichkeit, dir selbst in einem aussergewöhnlichen Rahmen zu begegnen. In einem vollständig abgedunkelten Raum, frei von visuellen Ablenkungen, entsteht ein Raum für bewusste Wahrnehmung, tiefe Gespräche und innere Klarheit. Die Dunkelheit kann dir helfen, deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen können bewusster wahrgenommen werden. Themen, die dich im Alltag beschäftigen, erhalten Raum, sich zu zeigen. Du darfst einfach da sein, mit allem, was gerade ist. Ich begleite dich dabei mit Präsenz, Achtsamkeit und Offenheit. Ohne Erwartungen, ohne Bewertung und ohne etwas verändern zu müssen. Ob du ein persönliches Anliegen mitbringst, Antworten auf innere Fragen suchst oder einfach erfahren möchtest, wie sich ein Gespräch in völliger Dunkelheit anfühlt, du bist willkommen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/d5123a73-2ad1-47e1-a4b6-131df333accc/Bild+Dunkelraum.jpg Dunkelraumgespräch - Details zum Gespräch Dauer: 1-2 Stunden. Wir orientieren uns an deinem individuellen Prozess und lassen uns die Zeit, die es braucht. Es gibt keinen starren zeitlichen Rahmen. Ort: In einem geschützten Raum in Budapest (XI. Bezirk) Energieausgleich (Preis): 18,000 HUF pro Stunde (inklusive Raumnutzung) Begleiter: Christian Horvath Weitere Informationen und Buchung: Via Kontaktformular oder direkt per E-Mail: connect@holistic-healthandrise.com https://www.holistic-healthandrise.com/beszlgets-a-sttben daily 0.75 2026-11-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/3467811a-9ec8-46ea-8d65-bddad816b59e/WhatsApp+Image+2026-11-04+at+21.37.22.jpg Beszélgetés a sötétben - Találkozás önmagaddal. Egy sötétben zajló beszélgetés különleges lehetőséget ad arra, hogy közelebb kerülj önmagadhoz. Egy teljesen elsötétített helyiségben, ahol semmi sem vonja el a figyelmedet, lehetőséged nyílik arra, hogy mélyebben megéld a jelen pillanatot, őszintén beszélgess, és tisztábban láss önmagadban. A sötétség segíthet abban, hogy a figyelmedet befelé fordítsd. Tudatosabban érzékelheted a gondolataidat, az érzéseidet és a tested jelzéseit. Mindaz, ami a mindennapokban foglalkoztat, most teret kaphat, hogy felszínre kerüljön. Egyszerűen csak jelen lehetsz, mindazzal együtt, ami éppen benned van. Én végig melletted vagyok, teljes figyelemmel, nyitottsággal és elfogadással kísérlek. Elvárások és ítélkezés nélkül, anélkül, hogy bármit is meg kellene változtatnod. Akár egy személyes témával érkezel, akár belső kérdéseidre keresed a választ, vagy egyszerűen csak kíváncsi vagy arra, milyen érzés teljes sötétségben beszélgetni, szeretettel várlak. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/651428c8875e7a1d83a4bb60/d5123a73-2ad1-47e1-a4b6-131df333accc/Bild+Dunkelraum.jpg Beszélgetés a sötétben - A beszélgetés részletei Időtartam: 1–2 óra. A beszélgetés a saját belső folyamatodhoz igazodik, és annyi időt szánunk rá, amennyire szükséged van. Nincs szigorú időkeret. Helyszín: Egy nyugodt, biztonságos tér Budapesten, a XI. kerületben. Részvételi díj: 18 000 Ft/óra (a helyiség használatával együtt). Kísérőd: Horváth Krisztián További információ és időpontfoglalás: A kapcsolatfelvételi űrlapon keresztül vagy közvetlenül e-mailben: connect@holistic-healthandrise.com